Όσα μπόρεσα να βρω για το ΚΕΦΙΡ του Καυκάσου και τις οδηγίες για την καλλιέργεια των κόκκων του κεφίρ.
Προσοχή: κανένα προϊόν δεν υποκαθιστά ή αντικαθιστά την ιατρική αγωγή.
Για μικρές ποσότητες καλιέργιας μπορείτε να χρησιμοποιήτε τούλι, για να μην πιάνετε το κεφίρ με τα χέρια σας. Φτιάξτε μια μικρή μπάλα χαλαρή βάζετε μέσα το κεφίρ και αφού τη δέσετε το βουτάτε μέσα στο γάλα. Κατά τα άλλα ακολουθήστε τη ρουτίνα.